家庭营养配餐专题
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每日一菜：中考前的安神补气，增强记忆力的水鸭炖花旗参汤
2015.05.23 -
每日一菜：黄金食品，玉米的吃法
2015.05.15 -
每日一菜：色香味俱全的青椒牛肉丝
2015.05.10 -
家里帮提醒新妈咪要补充 6大黄金要素
2014.12.27摘要: 其实不仅是在孕前和孕期需要补充营养，在哺乳期营养对母婴来说同样非常重要，家里帮提醒你营养不足不仅会导致母亲健康问题，而且也不利于婴儿的成长发育。因此，我们总结了哺乳期妈妈所需要补充的各种营养。 -
家里帮教准妈妈们止吐的好方法
2014.12.27 -
营养配餐员的基本简介
2014.04.23摘要: 培养‘营养配餐员’是为了解决中国急需这方面人才所采取的短平快措施。只要通过培训及国家组织的职业资格考试，在短时间内即可获得‘国家职业资格证书’。这和社会上一般的营养班培训有着本质上的区别，名称是统一的‘营养配餐员’。 -
营养配餐师工作介绍
2014.04.23摘要: 营养师不仅可以在社区发挥重要宣传教育作用，还可为餐饮业、企业员工、白领、高级管理人员、运动员、家庭提供个性化教育、辅导、指导等服务。就业范围可以遍布与饮食相关的任何一个领域。 -
家庭营养师教你如何营养搭配
2014.04.02摘要: 早餐是一天中最重要的一顿饭，每天吃一顿好的早餐，可使人长寿。早餐要吃好应该吃一些营养价值高、少而精的食物。因为人经过一夜的睡眠，头一天晚上进食的营养已基本耗完，早上只有及时地补充营养，才能满足上午工作、劳动和学习的需要。早餐易消化、吸收，纤维质高的食物为主，最好能在主食的比例上占最高，这样成为一天精力的主要来源。所以呢，早餐必须要吃的！ -
家庭营养配餐宝典
2014.03.26摘要: 食是人的本性之一，人体需要的营养素有七大物质：蛋白质、脂肪、糖类（碳水化合物）、矿物质（无机盐）、维生素、膳食纤维和水。 -
水果吃法有禁忌
2014.03.13摘要: 按体质食疗学理论，天下所有的食物都有其特殊的性味，瓜果也不例外，也有寒热温凉、甜酸苦涩等特性。不同的食物有不同的成分，进入人体后产生不同的反应作用。如果瓜果的性味适合您的体质类型，就有营养治疗作用，如果不合将会产生副作用。下面就让小编为大家介绍不同体质的人该怎样吃瓜果。
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